हिवाळ्यातली त्वचेची काळजी

हिवाळा आला की मला माझ्या आजोबांची आठवण येते. पाय फुटायला लागले की ते खादी ग्रामोद्योगाच्या दुकानातून आमसुलाचं तेल आणायचे. मग रात्री झोपण्याआधी ते तेल गरम करून ते पायाच्या भेगांमध्ये भरून…

वजनाचं व्यवस्थापन

मी आता ४५ वर्षांची आहे आणि गेली निदान २५ वर्षं मी नेमानं चालते आहे. मला रमतगमत चालायला खूप आवडायचं कॉलेजमध्ये. युनिव्हर्सिटीत एमए करत असताना तर खूपदा चालत घरी यायचे. साधारणपणे…